最近對可愛秋款套頭帽/保暖帽" 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..
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像這次看到可愛秋款套頭帽/保暖帽" 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ
(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
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商品說明
品名：可愛秋款套頭帽/保暖帽
款式：《字母COMME》黑/《字母COMME》灰/《字母COMME》紅/《彩虹條紋款》/《灰色五角星》/《條紋小耳朵》
材質：棉/毛線
尺寸：頭圍48CM以內
產地：大陸
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（中央社記者陳偉婷台北30日電）冬天常空品不佳，台北醫學大學研究發現，PM2.5濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加1到2次中止，長期下來增加心血管疾病風險。
台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。
研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越2005年到2013年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠品質。
莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（AHI）會增加4.5%，換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。
他表示，參與研究者的AHI平均為24.6，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生24.6次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加1到2次，睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。
睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。
北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。
參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。
李岡遠也說，睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧，睡眠品質不好，長久下來記憶力逐漸變差，做事專注力也不夠，可能影響認知功能。
他建議，民眾應留心空氣產品品質，如果有空污，盡可能待在室內，減少戶外活動，有事要外出也一定要戴上口罩，把危害降到最低。1051230
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還記得以前國小的健康操嗎？高雄文府國小跳得卻很不一樣，日前學校辦運動會，6年級學生竟然大跳韓國天團「BIG BANG」的《BANG BANG BANG》舞蹈，動作整齊劃一，令人驚豔，影片放上學校臉書，引來網友大讚「太潮了」，有93萬人來按讚，還有學生因為跳得太好了，一夕變網紅，被網友稱做「支柱哥」。
一大群學生大跳韓國歌《BANG BANG BANG》，動作有模有樣而且好整齊，後來連老師也加入。
這是高雄文府國小11月19日舉辦的運動會，6年級師生的另類健康操讓人大開眼界，尤其站在前面的這個小男生又唱又跳，表情超投入，被網友封為支柱哥，一夕網紅，支柱哥很尷尬。
文府國小學生：「像我哪裡便宜這樣每次走過去的話，都一定會被叫什麼支柱哥，支柱哥之類的感覺有點煩。」
網友大讚這健康操也太潮了，短短幾天就有93萬人來按讚，因為比起以往的健康操真的很不一樣。
文府國小學生：「（BANG BANG BANG）這個比較好看，（傳統的）那個太可愛了。」
指導老師林家詠：「我們結合一些時下流行的音樂，讓小朋友他們更有興趣。」
這首《BANG BANG BANG》是韓國天團「BIGBANG」的歌曲，但「BIG BANG」的MV中其實並沒有完整的舞蹈動作，學校參考的應該是韓國警察的這個編舞。《BANG BANG BANG》健康操意外爆紅，學生們也難得享受走紅的滋味。(民視新聞呂鎌顯高雄市報導)
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